サッカー

40歳からのシニアサッカーの始め方

この記事はこんな人向けに書いています。

 

こんな悩み


「40歳過ぎてサッカーをやってみたい!でもどうやって始めたらいいの?」

 

日本サッカー協会では、40歳以上を「シニアサッカー」というカテゴリにして、地域リーグや全国大会を開催しています。

 

サッカーは体への負担が大きいスポーツです。

 

そのため、年齢が上がるほど競技人口が減っていきます。

 

シニアサッカーは少年サッカーほどチーム数も競技人口も多くありません。

 

そこで、40歳過ぎてこれからサッカーを始めてみたいという人のために「シニアサッカーの始め方」をまとめました。

シニアサッカーの始め方


シニア世代がサッカーをプレーするためには大きく2つの方法があります。

 

①シニアサッカーチームに入る

②個人参加型のサッカープログラムに参加する

 

以下でそれぞれの方法についてご紹介していきます。

①シニアサッカーチームの入る方法

以下、シニアサッカーチームの具体的な探し方となります。

 

各地のサッカー協会の公式サイトから探す

日本サッカー協会は全国各地にシニアサッカーの運営組織を作っています。

 

こちらの記事に全国のサッカー協会をまとめたので、ご参照ください。

↓↓↓

「シニアサッカーの仕組み」

 

地域リーグのWEBサイトから探す

日本サッカー協会以外に、各地域で独自のシニアサッカーリーグが組織されていることも多いです。

 

リーグによってはWEBサイトに在籍チームの連絡先が案内されていますので、そこからチームを探して連絡してみましょう。

 

例えば、

 

「◯◯県 シニアサッカー 」
「◯◯市 シニアサッカー 」
「◯◯区 シニアサッカー 」
etc…

 

と検索してみてください。

 

すると、そのエリアのサッカー連盟やシニアリーグのWEBサイトが表示されます。

そのWEBサイト内には在籍チーム一覧が掲載されていたりするので、そこから探してみましょう。

 

ちなみに、リーグのWEBサイトには過去の成績も掲載されてる場合があります。

 

そこからチームのレベル予想したりできますよ。

「LaBOLA」で探す

LaBOLAは様々なスポーツのメンバーを募集するための掲示板サイトです。

ここでメンバーを募集しているシニアサッカーチームも多いです。

 

探し方は以下の通りです。

 

①「募集情報」に入ります。

 

②「募集情報」で以下の条件を設定します。

競技:サッカー
募集の種類:メンバー募集
開催エリア:自分の探したいエリアを選択

 

すると、そのエリアでメンバーを募集しているサッカーチームが表示されます。

 

ここからシニアサッカーチームの募集を探してみましょう。

 

「クラブ活動.com」で探す

クラブ活動.comもLaBOLAと近いですが、スポーツや趣味などのサークルのメンバーを募集したりするサイトになります。

 

ここで募集しているシニアサッカーチームを探すことができます。

②個人参加型のサッカープログラムを探す方法

大人のサッカー教室に参加してみる

最近は各地で大人のためのサッカー教室があります。

 

特にJリーグクラブは事業の一環として大人のためのサッカー教室や個人参加型のサッカープログラムを開催しているところも多いです。

 

地元のJリーグクラブのWEBサイトから大人向けのサッカー教室等が開催されているか探してみましょう。

 

ソサイチやフットサルから始めてみる

いきなりサッカーするのはキツいという方には、ソサイチ(=8人制サッカー)やフットサルがオススメです。

 

ソサイチやフットサルは人数も場所もサッカーより小規模です。

 

個人参加型プログラムを開催している数もサッカーよりたくさんあります。

 

近隣のフットサルコートのホームページなどから個人参加型プログラムがあるを探してみましょう。

「LaBOLA」で探す

LaBOLAではチームメンバーの募集以外に、その回だけ個人でサッカーに参加したい人も募集しています。

 

「試合で人数が足りないから誰か助っ人募集!」
「集まった人たちでサッカーやりましょう!」

 

こんな感じで募集していますので、探してみましょう。

 

今回は以上です。