サッカー

40歳からのシニアサッカーの始め方

この記事はこんな人向けに書いています。

こんな悩み


「40歳過ぎてサッカーをやってみたい!でもどうやって始めたらいいの?」

日本サッカー協会では、40歳以上を「シニアサッカー」というカテゴリに位置付けて、地域リーグや全国大会を開催しています。

サッカーは体への負担が大きいため、年齢が上がるほど競技人口が減っていくスポーツです。

そのためシニアサッカーは少年サッカーほどチーム数も競技人口も多くありません。

そこで、40歳過ぎてこれからサッカーを始めてみたいという人のために「シニアサッカーの始め方」をまとめました。

シニアサッカーの始め方


シニア世代がサッカーをプレーするためには大きく2つの方法があります。

①シニアサッカーチームに入る
②個人参加型のサッカープログラムに参加する

以下でそれぞれの方法についてご紹介していきます。

①シニアサッカーチームの入る方法

以下、シニアサッカーチームの具体的な探し方となります。

各地のサッカー協会の公式サイトから探す

日本サッカー協会は全国各地にシニアサッカーの運営組織を作っています。

こちらの記事に全国各地のサッカー協会をまとめたので、ご参照ください(^^)

↓↓↓

「シニアサッカーの仕組み」

地域リーグのWEBサイトから探す

日本サッカー協会以外に、各地域で独自のシニアサッカーリーグが組織されていることも多いです。

リーグによってはWEBサイトに在籍チームの連絡先が案内されていますので、そこからチームを探して連絡してみましょう。

例えば、

「◯◯県 シニアサッカー 」
「◯◯市 シニアサッカー 」
「◯◯区 シニアサッカー 」
etc…

と検索してみてください。

すると、そのエリアのサッカー連盟やシニアリーグのWEBサイトが表示されます。

そのWEBサイト内には在籍チーム一覧が掲載されていることが多いので、そこから探してみましょう。

ちなみに、リーグのWEBサイトには過去の成績も掲載されてる場合もあるので、そこからチームのレベル予想することもできたりします。

「LaBOLA」で探す

LaBOLAは様々なスポーツのメンバーを募集するための掲示板サイトです。

ここでメンバーを募集しているシニアサッカーチームも多いです。

探し方は以下の通りです。

①「募集情報」に入ります。

②「募集情報」で以下の条件を設定します。

競技:サッカー
募集の種類:メンバー募集
開催エリア:自分の探したいエリアを選択

すると、そのエリアでメンバーを募集しているサッカーチームが表示されます。

ここからシニアサッカーチームの募集を探してみましょう。

「クラブ活動.com」で探す

クラブ活動.comもLaBOLAと近いですが、スポーツや趣味などのサークルのメンバーを募集したりするサイトになります。

ここで募集しているシニアサッカーチームを探すことができます。

②個人参加型のサッカープログラムを探す方法

大人のサッカー教室に参加してみる

最近は各地で大人のためのサッカー教室があります。

特にJリーグクラブは事業の一環として大人のためのサッカー教室や個人参加型のサッカープログラムを開催しているところも多いです。

地元のJリーグクラブのWEBサイトから大人向けのサッカー教室等が開催されているか探してみましょう。

ソサイチやフットサルから始めてみる

いきなりサッカーするのはキツいという方には、ソサイチ(=8人制サッカー)やフットサルがオススメです。

ソサイチやフットサルは人数も場所も小規模です。

そのためサッカーより個人参加型プログラムを開催している数も多いのが実情です。

近隣のフットサルコートのホームページなどから個人参加型プログラムがあるを探してみましょう。

「LaBOLA」で探す

LaBOLAではチームメンバーの募集以外に、その回だけ個人でサッカーに参加したい人も募集しています。

「試合で人数が足りないから誰か助っ人募集!」
「集まった人たちでサッカーやりましょう!」

こんな感じで募集していますので、探してみましょう。

今回は以上です。